घर> शोलिस्ट
सुत। हामी सबैले त्यो आवाज निकाल्छौं, हामी सबैलाई त्यो आवाज चाहिन्छ। यद्यपि, z समात्नु कहिलेकाहीं भन्नु भन्दा गर्न सजिलो हुन्छ। त्यहीँ एउटा परीक्षण भनिन्छ पोलिसोम्नोग्राफी लागत यो एक प्रकारको विशेष निद्रा परीक्षण जस्तै हो जुन डाक्टरहरूले तपाईंको निद्रामा के भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन प्रयोग गर्छन्। भेन्टमेडमा, हामी राम्रो रातको निद्राको मूल्य बुझ्छौं र हामी तपाईंलाई यो सफा परीक्षणको बारेमा जान्न चाहन्छौं।
"पोलिसोम्नोग्राफी" भन्नु सामान्य लाग्न सक्छ, तर यो "निद्रा अध्ययन" को लागि एउटा फेन्सी शब्द मात्र हो। यदि तपाईंले त्यस्तो ठाउँमा स्लीपओभरमा भाग लिनु पर्यो जहाँ उनीहरूले तपाईं कसरी सुत्नुहुन्छ भनेर हेर्छन् भने के हुन्छ? त्यो पोलिसम्नोग्राफी जस्तै हो। निद्राका डाक्टरहरूले तपाईंको निद्राको ढाँचाहरू बारे जान्न र तपाईंलाई स्लीप एपनिया र अन्य निद्रा विकारहरू जस्ता कुनै समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्नको लागि यसलाई प्रयोग गर्छन्। भेन्टमेडमा, हामी डाक्टरहरूलाई यो गर्न मद्दत गर्ने मेसिनहरू बनाउँछौं। यी ग्याजेटहरू निद्रा पत्ता लगाउनेहरू हुन्, तपाईंको निद्राको बारेमा सुरागहरू सङ्कलन गर्छन् ताकि तपाईं राम्रोसँग आराम गर्न सक्नुहुन्छ।
पोलिसोम्नोग्राफीले कसरी काम गर्छ? त्यसैले यदि तपाईंसँग निद्रा अध्ययन छ भने, तपाईं फेन्सी निद्रा केन्द्रमा सुत्न सक्नुहुन्छ। तपाईं घरमा जस्तै आरामदायी पजामामा हुन सक्नुहुन्छ। तर - र यहाँ रमाइलो भाग छ: तिनीहरूले तपाईंको शरीरमा साना सेन्सरहरू टाँस्छन्। यी सेन्सरहरू तपाईंको वरिपरि छन् - तपाईंको टाउकोमा, तपाईंको धड़ र तपाईंको खुट्टामा पनि। तिनीहरूले चोट पुर्याउँदैनन्, तर तिनीहरूले बहुमूल्य बुद्धिमत्ता सङ्कलन गर्छन्। तिनीहरूले तपाईंको मस्तिष्कका तरंगहरू, मुटुको गति र तपाईंले सास फेर्ने तरिका पनि ट्र्याक गर्छन्। तिनीहरूले तपाईं घुर्नुहुन्छ कि फ्याँक्नुहुन्छ वा फ्याँक्नुहुन्छ र घुम्नुहुन्छ भनेर पनि परीक्षण गरिरहेका छन्। हामी भेन्टमेडमा खुसी छौं कि हाम्रा मेसिनहरूले यो सबै डेटा रेकर्ड गर्छन् ताकि डाक्टरले तपाईं सुत्दा के भइरहेको छ भनेर हेर्न सकून्।
हामी सबैलाई त्यो राम्रो रातको निद्राको चाहना हुन्छ। पोलिसोम्नोग्राफीले तपाईंलाई त्यहाँ पुर्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई निद्रामा समस्या भइरहेको छ भने, यो परीक्षणले किन निद्रा लाग्दैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। हुनसक्छ तपाईंले रातमा पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गरिरहनुभएको छैन, वा हुनसक्छ तपाईं धेरै पटक उठिरहनुभएको छ। स्टप वायरले थपिएको डेटाले भन्यो पोलिसोम्नोग्राफी लागत डाक्टरहरूलाई यस्ता समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न अनुमति दिन सक्छ। हामीलाई लाग्छ कि यो परीक्षणले जीवनमा कति परिवर्तन ल्याएको छ, भेन्टमेडमा यो अचम्मको कुरा हो। दिनभरि निद्रा लाग्नेहरूमध्ये केही अचानक जागा हुन सक्छन्। अब, अन्ततः पर्याप्त निद्रा पाइरहेकाले, तिनीहरू स्कूल वा काममा राम्रो गर्न सक्छन्।
पोलिसोम्नोग्राफी निद्रा समस्याहरू समाधान गर्न मात्र उपयोगी छैन। यसले तपाईंको निद्रालाई पछ्याउन पनि चलाख साबित भएको छ। यदि तपाईंले नयाँ थेरापी सुरु गर्नुभएको छ वा CPAP प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो परीक्षणले तपाईंलाई यो काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर देखाउन सक्छ। यो निद्रा रिपोर्ट कार्ड हो। भेन्टमेडमा हामी अनुगमन बुझ्छौं। जब तपाईं आफ्नो निद्रामा सुधार देख्नुहुन्छ तब यो एकदमै राम्रो हुन्छ। तपाईंलाई थाहा छ, जस्तै जब तपाईं हरेक दिन आफ्नो बगैंचामा पानी हाल्नुहुन्छ र आफ्नो बगैंचा बढेको देख्नुहुन्छ।" तपाईंले यी धेरै साना परिवर्तनहरू याद गर्नुहुन्छ र त्यो राम्रो लाग्छ।
त्यसो भए विज्ञानले निद्राको बारेमा के सिकेको छ? पोलिसोम्नोग्राफी लागत? वास्तवमा, धेरै। यसले प्रत्येक निद्रा चरणमा हामी कति समय बिताउँछौं भनेर पनि देखाउन सक्छ। के तपाईंलाई थाहा छ निद्राको एक भन्दा बढी चरणहरू छन्? अचानक सपना देख्दा तपाईंलाई हल्का निद्रा, गहिरो निद्रा र REM (द्रुत आँखा चाल) निद्रा हुन्छ। "तिनीहरूले देख्न सक्छन् कि तपाईं प्रत्येक चरणमा पर्याप्त समय बिताइरहनुभएको छ कि छैन," उनले भनिन्। यदि तपाईं धेरै ब्यूँझिरहनुभएको छ भने पनि यसले महसुस गर्न सक्छ, यदि तपाईं ब्यूँझनुभयो र सम्झनुभएन भने पनि। भेन्टमेडमा हामीले यो परीक्षणको साथ निद्राको बारेमा वास्तवमा के सिक्न सक्छौं भन्ने कुरालाई आकर्षक पाउँछौं। यो तपाईंले रातको रहस्य खोल्नुभएको जस्तै हो।
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
